Koreňová čakra
Koreňová čakra alebo Muladhara je prvou zo siedmich hlavných čakier v tele. Nachádza sa v spodnej časti chrbtice a je základom duchovného rastu a rozvoja. Je spojená so živlom Zeme a je zdrojom našej fyzickej a duchovnej energie.
Koreňová čakra je zodpovedná za náš pocit bezpečia a istoty a je základom našej fyzickej a emocionálnej pohody. Keď je v rovnováhe, cítime sa uzemnení, spojení s naším fyzickým telom a v bezpečí vo svojom prostredí. Keď nie je v rovnováhe, môžeme sa cítiť úzkostlivo, odpojení a nebezpeční.
Známky nevyváženej koreňovej čakry
Keď je koreňová čakra v nerovnováhe, môžeme pociťovať rôzne fyzické a emocionálne symptómy, ako napríklad:
- Nízka hladina energie
- Pocit odpojenia od fyzického tela
- Úzkosť a strach
- Nedostatok sústredenia a koncentrácie
- Ťažkosti so spánkom
- Problémy s trávením
Vyrovnávanie koreňovej čakry
Existuje niekoľko spôsobov, ako vniesť rovnováhu do koreňovej čakry, ako napríklad:
- Meditácia a vizualizácia
- Joga a strečing
- Esenciálne oleje a aromaterapia
- Kryštály a drahé kamene
- Uzemňovacie cvičenia
Tým, že si urobíme čas na vyváženie koreňovej čakry, môžeme vytvoriť silný základ pre duchovný rast a rozvoj.
Základ alebo koreň čakra je spojená s červenou farbou. Táto čakra je uzemňujúcou silou, ktorá nám umožňuje spojiť sa so zemskými energiami a posilniť naše bytosti. Zameranie pozornosti na farbu čerešňového nanuku alebo šťavnatého červeného jablka môže pomôcť priviesť naše energetické telo na zem a do súladu s naším fyzickým telom, keď sa ocitneme energeticky prchaví, alebo inými slovami, keď sme mimo.
Existuje veľa rôznychuzemňovacie techniky vizualizáciektoré možno použiť na vytiahnutie a udržanie veľmi dôležitého spojenia s vaším koreňom. Patrí medzi ne predstava rastúcich koreňov stromov cez chodidlá do zeme, vizualizácia zapustenia kotiev do balvanov alebo kameňa. Môžete tiež zakomponujte červenú farbu do svojho šatníka ako pripomienku, aby ste uzemnili svoje energie, špeciálne pre spodnú časť tela, ako sú ponožky, legíny alebo nohavice.
Koreňová čakra je tiež sídlom alebo miestom spánku kundalini. Kundaliní je často symbolizovaná ako stočený had v spodnej časti chrbtice. Keď je kundalini prebudená (duchovné prebudenie), had je vzrušený a pohybuje sa nahor. Prebudenie je zobrazené ako horiaci plameň šľahajúci cez čakry.
Ste dostatočne uzemnení?
Ako často vám bolo povedané, že „uzemnenie“ je dôležité?Čo to znamená byť neuzemnenýaj tak? Berúc totokvíz „ste dostatočne uzemnení“.vám ponúkne informácie o tom, aké vlastnosti máte a či vám akcie alebo reakcie, ktoré robíte, pomáhajú zostať pri zemi alebo skutočne pomáhajú vášmu energetickému ústupu od vášho fyzického ja.
Čakra jedna: Asociácie
| Farba | červená |
| Sanskritské meno | muladhara |
| Fyzická poloha | základ chrbtice |
| Účely | kinestetické pocity, pohyb |
| Duchovná lekcia | lekcie materiálneho sveta |
| Fyzické dysfunkcie | bolesť dolnej časti chrbta, ischias, kŕčové žily, nádory konečníka, depresia, poruchy imunity |
| Duševné / emocionálne problémy | prežitie, sebaúctu, spoločenský poriadok, istotu, rodinu |
| Informácie uložené vo vnútri koreňovej čakry | rodinné presvedčenia, povery, lojalita, inštinkty, fyzické potešenie alebo bolesť, dotyk |
| Oblasť riadeného orgánu | chrbtica, obličky, nohy, chodidlá, konečník, imunitný systém |
| Kryštály / Drahokamy | hematit, čierny turmalín, ónyx |
| Kvetinové esencie | kukurica, plamienok, rozmarín |
| Potraviny, ktoré vyživujú Vaša koreňová čakra | mrkva, zemiaky, paštrnák, reďkovky, cvikla, cibuľa, cesnak, vajcia, mäso, fazuľa, tofu, sójové výrobky, arašidové maslo, chren, pálivá paprika, pažítka, kajenské korenie, korenie |
Zdroje
- Brennanová, Barbara Ann.Svetelné ruky.
- Kaminski. Patricia a Richard Katz.Repertoár kvetinových esencií.
- Melódia.Láska je na Zemi.
- Myss, Caroline.Anatómia ducha.
Vylúčenie zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nenahrádzajú rady, diagnostiku alebo liečbu licencovaným lekárom. Pri akýchkoľvek zdravotných problémoch by ste mali vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť a pred použitím alternatívnej medicíny alebo pred zmenou svojho režimu sa poraďte so svojím lekárom.
