Prehľad vnútornej alchýmie v taoizme
Vnútorná alchýmia v taoizme je starodávna čínska prax, ktorá sa snaží kultivovať telo a myseľ s cieľom dosiahnuť duchovné osvietenie. Vychádza z taoistickej filozofie dosahovania harmónie medzi telom a duchom. Praktizovaním vnútornej alchýmie sa praktizujúci snažia dosiahnuť rovnováhu medzi fyzickými a duchovnými aspektmi života.
Prax vnútornej alchýmie
Vnútorná alchýmia je prax, ktorá kombinuje fyzické, duševné a duchovné cvičenia. Vychádza z taoistického presvedčenia, že telo a myseľ sú prepojené a že fyzické telo je odrazom duchovného ja. Prostredníctvom praktizovania vnútornej alchýmie sa praktizujúci snažia kultivovať svoje fyzické, duševné a duchovné ja.
Cvičenie vnútornej alchýmie zahŕňa rôzne techniky, ako je meditácia, dychové cvičenia, vizualizácia a fyzické cvičenia. Tieto techniky sú navrhnuté tak, aby pomohli praktizujúcim dosiahnuť stav rovnováhy a harmónie v sebe.
Výhody vnútornej alchýmie
Verí sa, že vnútorná alchýmia má pre praktizujúcich množstvo výhod. Patrí medzi ne zlepšenie fyzického zdravia, duševnej jasnosti, emocionálnej rovnováhy a duchovného rastu. Praktizujúci tiež uvádzajú, že sa cítia viac prepojení s okolitým svetom a majú väčší pocit vnútorného pokoja.
Záver
Vnútorná alchýmia v taoizme je prastará prax, ktorá sa snaží kultivovať telo a myseľ s cieľom dosiahnuť duchovné osvietenie. Praktizovaním vnútornej alchýmie sa praktizujúci snažia dosiahnuť rovnováhu medzi fyzickými a duchovnými aspektmi života. Cvičenie vnútornej alchýmie zahŕňa rôzne techniky, ako je meditácia, dychové cvičenia, vizualizácia a fyzické cvičenia. Tieto techniky sú navrhnuté tak, aby pomohli praktizujúcim dosiahnuť stav rovnováhy a harmónie v sebe a zažiť množstvo výhod, ako je zlepšenie fyzického zdravia, duševná jasnosť, emocionálna rovnováha a duchovný rast.
Vnútorná alchýmia alebo Neidan, termín často používaný ako synonymum pre Qigong, je taoistické umenie a veda o zhromažďovaní, ukladaní a cirkulácii energií ľudského tela. Vo vnútornej alchýmii sa naše ľudské telo stáva laboratóriom, v ktorom Tri poklady z Jing, Qi , a Shen sú pestované. Používa sa na zlepšenie fyzického, emocionálneho a duševného zdravia a v konečnom dôsledku na splynutie s Osoba (t. j. stať sa nesmrteľný ).
Tri poklady
Každý z troch pokladov používaných v praxi vnútornej alchýmie je spojený s konkrétnym fyzickým/energetickým miestom:
- Jing alebo reprodukčná energia má svoj domov v dolnom dantiane (a snehovej horskej oblasti).
- Qi, čiže životná energia, má svoj domov v strednom dantiane.
- Shen, čiže duchovná energia, má svoj domov v hornom dantiane.
Taoistickí praktizujúci sa učia premieňať Jing na Qi na Shen a naopak. Učia sa tiež modulovať vedomie pozdĺž jeho celého spektra vibračných frekvencií, v podstate rovnakým spôsobom, akým sme schopní naladiť rôzne rozhlasové stanice. Dantiany možno považovať za podobné čakrám hinduistických jogínskych systémov – miest v jemnohmotnom tele na ukladanie a transmutáciu qi alebo prány. Osobitný význam pre prax vnútornej alchýmie má spodný dantian, domov toho, čo je známe ako nesmrteľný plod.
Proces vnútornej alchýmie
Vnútorná alchýmia chápe ľudské telo ako vzácny a nevyhnutný zdroj pre našu duchovnú cestu, a nie ako niečo, čo treba ignorovať alebo prekročiť. Spolu s dantianmi sa praktizujúci Vnútornej alchýmie učí vnímať a pracovať s meridiánový systém — najmä, Osem mimoriadnych meridiánov . Keď otvárame, čistíme a vyrovnávame meridiány, prúdi dovnútra naše vedomie. Čo sa objaví, je dobré zdravie, vyjasnené vnímanie a priama skúsenosť nášho spojenia a stelesnenia Tao.
Vnútorné alchymistické procesy sú znázornené vizuálne v Nie Jing Tu . Tieto procesy sú reprezentované aj lampou, sviečkami a inými predmetmi, ktoré sa na ňom nachádzajú oltárov používané v ceremoniálnom taoizme a praxou Baibai ponúkanie kadidla na oltár. Taoistické obrady sú rituálom nielen taoizmukozmologicképrincípov, ale aj premien Vnútornej alchýmie.
Vynikajúce miesto na začatie praktizovania vnútornej alchýmie je s vnútorný úsmev a snehové horské praktiky.
Zdroje
Chia, Mantak. 'Zlatý elixír čchi-kung.' Brožovaná väzba, 2. vydanie, Destiny Books, 23. novembra,
Liu. 'Kultivácia energie života.' Hua-Yang, Eva Wong (prekladateľ), Brožovaná väzba, Shambhala, 1998.
Po-tuan, Chang. 'Pochopenie reality: Taoistická alchymistická klasika.' Thomas Clearly, F Second Printing Used edition, University of Hawaii Press, 1. decembra 1987.
Yu, Lu K'uan. Taoistická joga: Alchýmia a nesmrteľnosť. Charles Luk, Brožovaná väzba, Červené koleso/Weiser, 1999.
Yudelove, Eric. Taoistická joga a sexuálna energia: Transformácia tela, mysle a ducha. Brožovaná väzba, 1. vydanie, Llewellyn Publications, 8. júla 2000.
