Qi (Chi): Taoistický princíp životnej sily

Qi (Chi) je starodávny taoistický princíp, ktorý odkazuje na energiu životnej sily, ktorá prúdi cez všetko živé. Verí sa, že je zdrojom všetkého života a je nevyhnutný pre zdravie a pohodu. Qi je považovaná za most medzi fyzickým a duchovným svetom a je vnímaná ako dôležitá súčasť taoistickej praxe.

Výhody Qi

Verí sa, že Qi má mnoho výhod, vrátane zlepšenia fyzického a duševného zdravia, zvýšenej hladiny energie a zlepšeného duchovného povedomia. Tiež sa predpokladá, že pomáha pri úľave od stresu, zlepšuje sústredenie a koncentráciu a zlepšuje spánok.

Ako pestovať Qi

Existuje niekoľko spôsobov, ako kultivovať Qi, vrátane meditácie, dychových cvičení a fyzických aktivít, ako je Tai Chi a Qigong. Tieto aktivity pomáhajú otvárať energetické dráhy tela a umožňujú voľný tok Qi.

Záver

Qi (Chi) je dôležitým taoistickým princípom, o ktorom sa predpokladá, že je zdrojom všetkého života. Predpokladá sa, že má mnoho výhod, vrátane zlepšeného fyzického a duševného zdravia, zvýšenej hladiny energie a zlepšeného duchovného vedomia. Kultivovať Qi je možné pomocou meditácie, dychových cvičení a fyzických aktivít, ako je Tai Chi a Qigong.

Stredobodom taoistického svetonázoru a praxe ječchi(chi). Doslova slovo qi znamená 'dych', 'vzduch' alebo 'plyn, ale obrazne, qi je životná sila – tá, ktorá oživuje formy sveta. Je to vibračná povaha javov – tok a chvenie, ktoré sa deje nepretržite na molekulárnej, atómovej a subatomárnej úrovni.

Tento princíp hybnej životnej sily je, samozrejme, spoločný mnohým kultúram a náboženským tradíciám. V Japonsku sa nazýva „ki“ a v Indii „prána“ alebo „shakti“. Starovekí Egypťania to nazývali „ka“ a starí Gréci ako „pneuma“. Pre domorodých Američanov je to „Veľký duch“ a pre kresťanov „Duch Svätý“. V Afrike je známy ako „popol“ a na Havaji ako „ha“ alebo „mana“.

V Číne je chápanie qi súčasťou samotného jazyka. Napríklad doslovný preklad čínskeho znaku, ktorý znamená „zdravie“, je „pôvodná qi“. Doslovný preklad znaku pre „vitalitu“ je „vysokokvalitná qi“. Doslovný preklad znaku, ktorý znamená „priateľský“, je „pokojná qi“.

Mnoho rôznych druhov Qi

Praktizujúci čínskej medicíny a čchi-kungu identifikovali mnohérôzne druhy čchi. V ľudskom tele je qi, s ktorou sa rodíme, tzvYuan qialebo arodová čchi. Čchi, ktorú počas života absorbujeme z jedla, vody, vzduchu a čchi-kungovej praxe, sa nazývaHou tain qialebopopôrodná čchi.Čchi, ktorá prúdi na povrchu tela ako ochranný obal, sa nazývaWei qialeboochranná čchi.Každý vnútorný orgán má tiež svoju vlastnú qi/životnú silu, napr. spleen-qi,lung qi,kidney-qi.PodľaTaoistická kozmológia, dve najzákladnejšie formy qi súJin-čchia Yang-qi— prapôvodná ženská a mužská energia. Veľa čchi-kungových praktík využíva hdokonca čchia earth qi, ako aj qi, ktorá vychádza konkrétne zo stromov, kvetov, jazier a hôr.

Vyvážená a voľne tečúca Qi = zdravie

Základný pohľad na čchi-kung a Čínska medicína ( akupunktúra a bylinková medicína ) je, že vyvážená a voľne prúdiaca qi má za následok zdravie; zatiaľ čo stagnujúca alebo nevyvážená čchi vedie k chorobám. Platí to nielen na úrovni ľudského tela, ale aj z hľadiska prírodnej krajiny – hôr, riek, lesov – a umelých stavieb – domov, kancelárskych budov a parkov.

Rovnako ako akupunkturista diagnostikuje energetickú nerovnováhu a pracuje na obnovení voľne prúdiacej qi v ľudskom tele, tak aj praktizujúci Feng Shui vníma energetickú nerovnováhu v prírodnej alebo človekom vytvorenej krajine a potom na ňu aplikuje rôzne techniky. napraviť tieto nerovnováhy. V oboch prípadoch je cieľom vytvoriť otvorenejší tok energie v konkrétnom vnútornom alebo vonkajšom prostredí.

Taoistický obrad môžeme chápať aj ako formu čchi-kungu alebo Feng Shui, pretože na vyvolanie toku posvätnej energie sa používajú špecifické akcie a usporiadanie rituálnych predmetov. Ako silná akupunktúrna liečba, úspešný rituál otvára portál medzi ľudskou ríšou a ríšami duchov, božstiev a nesmrteľných.

Pocit Qi

Schopnosť vnímať tok qi priamo – skutočne ho vidieť alebo cítiť – je niečo, čo sa dá kultivovať tréningom v qigongu alebo akupunktúre. Ako každá zručnosť, niektorí ľudia sú v tom lepší ako iní. Pre niektorých to vyzerá „prirodzene“, pre iných je to skôr výzva. Aj keď to nie je vedome kultivované alebo uznávané, väčšina z nás dokáže rozlíšiť medzi niekým, kto má „veľkú energiu“ a niekým, od koho cítime „zlú náladu“. A väčšina z nás je schopná si všimnúť, keď vstúpime do miestnosti, či atmosféra pôsobí uvoľnene a povznesene, alebo napätá a ťažká. Do tej miery, do akej si takéto veci všímame, vnímame úroveň qi.

Aj keď máme zvyčajne vo zvyku vnímať náš svet z hľadiska pevných tvarov a foriem, taoizmus učí, že sa môžeme trénovať vnímať aj inými spôsobmi, a dobrým miestom, kde začať, je naše vlastné ľudské telo. Hoci teraz môžeme vnímať naše telo ako dosť pevné, na molekulárnej úrovni sa skladá prevažne z vody – veľmi tekutej látky! A na atómovej úrovni je to 99,99 % priestoru – obrovská (a nekonečne inteligentná) prázdnota.

Keď cvičíme čchi-kung a Vnútorná alchýmia , kultivujeme schopnosť vnímať na všetkých týchto rôznych úrovniach – cítiť seba a náš svet ako tekutý a priestranný, ako aj naplnený zdanlivo pevnými formami. Keď sa staneme zručnejšími v tejto zručnosti, začneme si priamo uvedomovať vibračnú povahu všetkého, čo je. Nielenže prežívame naše telá ako zložené zo vzorcov a tokov qi, ale tiež chápeme, že „emócie“ a „myšlienky“ sú tiež formy energie. Tieto poznatky potom dávajú vzniknúť potenciálu pre novú silnú a lahodne kreatívnu činnosť v tomto chvejúcom, vibrujúcom svete.

Predpokladá sa, že moderná technológia spôsobuje významné rušenie prirodzeného toku qi v dôsledku prevahy elektromagnetických polí (EMF) vytváraných vysokonapäťovými elektrickými vedeniami, mikrovlnami, signálmi wi-fi a inými atmosférickými silovými poľami. Vývoj technologických korekcií na EMF žiarenie, ako naprEarthCalmEMF ochrana- Pre zdravý domov a vyvážené telo a myseľ,môže poskytnúť určitú ochranu na podporu normálneho toku qi. Niektorí odborníci veľmi odporúčajú rôzne zariadenia EarthCalm alebo iné prostriedky EMF ochrany ako štít proti tomuto elektromagnetickému „smogu“. Tí, ktorí praktizujú taoistickú jogu, meditáciu, čchi-kung a bojové umenia, ako aj tí, ktorí sú obzvlášť citliví, možno budú chcieť zvážiť takúto ochranu.