Jarné upratovanie a vaše čakry
Jar je ideálny čas na hĺbkové upratovanie, vrátane toho vášho čakry . Vaše čakry sú sedem energetických centier vo vašom tele, ktoré riadia vašu fyzickú, mentálnu a duchovnú pohodu. Keď sa zablokujú, môže to viesť k fyzickým a emocionálnym problémom. Robiť a jarné upratovanie vašich čakier môže pomôcť obnoviť rovnováhu a harmóniu vo vašom živote.
Ako si vyčistiť čakry
- Začnite tým, že sa zameriate na svoj dych. Zhlboka a pomaly dýchajte a sústreďte sa postupne na každú čakru.
- Vizualizujte si jasné svetlo vychádzajúce zo stredu tela a vyžarujúce von. Toto svetlo pomôže odstrániť všetky prekážky.
- Keď sa sústredíte na každú čakru, predstavte si, že sa točí a vyžaruje energiu.
- Keď skončíte, nájdite si chvíľu ticha a precíťte energiu svojich čakier.
Výhody jarného čistenia čakier
Čistenie čakier vám môže pomôcť cítiť sa viac prepojený so svojím telom a svetom okolo vás. Môže tiež pomôcť znížiť stres a úzkosť, zlepšiť vaše fyzické zdravie a zvýšiť hladinu energie. Môžete tiež zistiť, že máte väčšiu jasnosť a sústredenosť a že sa vaše vzťahy s ostatnými zlepšujú.
Nájdite si preto tento rok na jar čas na dôkladné vyčistenie svojich čakier. Budete radi, že ste to urobili!
Človek sa nemusí pozerať za svoje domáce prostredie, aby zistil, ktoré čakrové centrá môžu byť problematické alebo zablokované. Úplné hrozí najmä hromaditeľom vypnutie čakrového systému . Prehliadka vášho obytného priestoru vám pomôže zistiť, ktorá z vašich čakier si vyžaduje pozornosť.
Blokády čakier sa často odzrkadľujú v stave neporiadku v rôznych miestnostiach vášho domova. Neporiadna alebo neusporiadaná kuchyňa môže odrážať anerovnováha srdcovej čakry. Preplnený brloh alebo domáca kancelária môžu naznačovaťduševný zmätokalebo nedostatok sústredenia. Zaprášená alebo neusporiadaná hlavná spálňa môže negatívne ovplyvniť váš milostný vzťah. Špinavé okenné tabule môžu napodobňovať zahmlené vnímanie tretieho oka. Preplnené podkrovie alebo špinavé dažďové odkvapy môžu odzrkadľovať zablokovanú korunnú čakru.
Izby a obytné priestory, ktoré zvyčajne predstavujú hlavné čakry sú:
- Korunná čakra: Podkrovie, strecha, dažďové zvody
- Čakra obočia: Den, domáca kancelária, Windows
- Krčná čakra: Obývacia izba, rodinná izba
- Srdcová čakra: Kuchyňa, jedálenské priestory
- Solar plexus čakra: Kúpeľne, osobné priestory
- Sakrálna čakra: Hlavná spálňa
- Koreňová čakra: Suterén, priestory na prechádzanie
- Aura: Verandy, paluby, terénne úpravy, garáže
Upratovanie a Organizovanie
Je dôležité nenajímať niekoho iného, aby za vás upratoval. Aby ste mali prospech z očistenie vášho čakrového systému okrem toho, aby bol váš domov čistý a uprataný, je kľúčové, aby ste sa podieľali na upratovaní domu. Samozrejme, určite môžete požiadať členov rodiny, ktorí s vami žijú pod jednou strechou, aby si vyhrnuli rukávy a pomohli. Všetci členovia domácnosti zohrávajú určitú úlohu pri vytváraní neporiadku, takže všetci budú mať prospech z toho, že sa budú podieľať na upratovaní. Deti by mali byť zodpovedné za upratovanie a organizáciu svojich spální. Ako veľmi pomáhate alebo dohliadate na deti pri upratovaní, bude závisieť od ich veku. Teenager by mal byť schopný zvládnuť čistenie spálne s veľmi malou alebo žiadnou pomocou.
Rutinné povrchové zametanie
Rýchle pozametanie zjavného neporiadku vám pomôže cítiť sa dočasne lepšie, ale skutočným testom bude vštepiť si zvyk udržiavať poriadok v budúcnosti. Zametanie povrchu je veľmi dobrým zvykom pre každodennú údržbu alebo týždenné čistenie. Povrchové zametanie je, keď budete prechádzať každou miestnosťou vášho domova a dávať veci, ktoré zjavne nie sú na svojom mieste, späť tam, kam patria.
Deeper Sweeps
Realizácia projektu dôkladného vyčistenia vášho domova môže byť zdrvujúca. Najlepší spôsob, ako upratať svoj priestor, je systematicky prechádzať vaše veci položku po položke. Zvyky hádzať kurzy do určených zásuviek na odpadky jednoducho nebudú stačiť.
Riešte jednu miestnosť naraz
Dobrým systémom je prideliť si každý mesiac jednu miestnosť alebo oblasť, na ktorú sa budete sústrediť. Kuchyňa je dobrým východiskovým miestom. Kuchyňa predstavuje srdce domova a tiež zrkadlí vašu srdcovú čakru. Keď sa vaše srdce očistí, bude oveľa jednoduchšie zvládnuť projekt upratovania zvyšku vášho domova.
Prideľte si domáce práce spojené s určenou miestnosťou na začiatku mesiaca. Tu je príklad týždenných prác v kuchyni:
Týždenné kuchynské práce
Prvý týždeň: Utrite prach a umyte všetko, čo je na očiach (pracovné dosky, kuchynský stôl, malé spotrebiče, drez, varná doska atď.)
Druhý týždeň: Vyprázdnite všetky skrinky, vyhoďte veci po expirácii, preorganizujte si špajzu, riad a riad. Zbavte sa predmetov, ktoré už nie sú užitočné.
Tretí týždeň: Vyčistite podlahy, vyčistite steny a vyperte závesy.
Štvrtý týždeň: Vyčistite rúru, chladničku a svietidlá.
Vyhrňte si rukávy, čistite, čistite a ešte trochu čistite. Vaše čakry sa vám poďakujú!
Vylúčenie zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nenahrádzajú rady, diagnostiku alebo liečbu licencovaným lekárom. Pri akýchkoľvek zdravotných problémoch by ste mali vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť a pred použitím alternatívnej medicíny alebo pred zmenou svojho režimu sa poraďte so svojím lekárom.
